-
Сухофрукты для похудения: есть или не есть?
Оказывается, в сушеном яблоке сахара в 5 раз (!) больше, чем в свежем фрукте. Мало того, в нем нет ВООБЩЕ никаких микроэлементов, полезных для организма. Так есть или не есть сухофрукты при похудении?
-
Можно ли есть бананы при похудении?
Про бананы при похудении говорят разное. Одни диетологи напрочь запрещают их есть, кивая на их высокую калорийность. Другие, наоборот, рекомендуют употреблять бананы при похудении как продукт, который насыщает и при этом еще и приносит большую пользу. Попробуем разобраться.
-
Очень вкусный рецепт салата из клубники с неожиданным ингредиентом
Нет, я все-таки не устаю ею восхищаться! Уж как я предвзято к ней относилась из-за запаха, который она источает, но ЭТО уложило меня на лопатки! Салат из клубники с геранью? Это очень вкусно!
-
Пирожное и конфеты из сухофруктов и орехов своими руками
Мне как человеку худеющему всегда очень хочется сладкого, но нельзя. Поэтому нашла выход - делаю конфеты из сухофруктов и орехов своими руками и предлагаю свой рецепт.