Все наши комплексы и проблемы во взрослой жизни идут из детства. Об этом любой психолог скажет. Это касается и отношений с противоположным полом, и семейных сценариев поведения, а также денежных, рабочих… В том числе и отношения с едой, с принятием или непринятием собственного тела – это тоже заложено в детстве.

Ааааа, заговор весов, не иначе! В понедельник утром весы показывают вес намного больше, чем в пятницу! Почему?

Почему не стоит надеяться, что вы похудеете без вложения значительных средств. Вот мои 3 выстраданных опытом аргумента

Поговорим сегодня за чашкой «Вечернего чая» о несбыточном: похудеть легко и недорого. Мне кажется, что это нереально. А вот некоторые эксперты пытаются меня в этом разуверить и предлагают 5 способов сбросить килограммы, не облегчая кошелек.

Конец года у многих на работе аврал: отчеты, подведение итогов, доделки, переделки… Всё успеть, всё завершить… А ведь подобное настроение не лучшим образом влияет на похудение. Что делать?

За неделю до Нового года хорошо бы почистить кишечник. Нельзя садиться ни на какую диету! Просто добавляем в рацион некоторые важные полезные вещества.

6 самых распространенных ошибок, ведущих к набору лишнего веса после Нового года.

Существуют маленькие хитрости, которые помогут сохранить с таким трудом достигнутый результат снижения веса.