любовь и страсть
#сильнаяженщина

Как вернуть любовь и страсть в отношения: 5 простых проверенных способов

После того, как мы чуть не разошлись с моим мужем (читайте подробнее об этом здесь), я решила взять ответственность за наши отношения. И вот что я начала делать.

Отказаться от сравнения

Каждый раз, когда мне захочется сравнить моего мужчину с кем-либо, я буду осознанно переключать свои мысли на сравнение его с ним самим. 
Например, стою я у плиты, мешаю суп, а он в это время тихонько подошел сзади и обнял меня, я замечаю: «Вот сегодня он уделил мне внимание больше, чем вчера». А если мы идем по улице, и он не держит меня за руку, я не буду задаваться вопросом: «Ну, почему?», а тут же тихонько просуну ладошку ему в руку и прижмусь к плечу. И это срабатывает: он крепко сжимает мою руку и влюблено смотрит мне в глаза.

Научиться просить

Боже, как же это сложно было для меня! Только когда я столкнулась с тем, что надо уметь просить своего мужчину, я поняла, что вообще не умею это делать.

И я начала учиться. Я заставляла себя даже самые простые вещи, такие как открыть консервную банку или достать тарелку с верхней полки, просить сделать его. Раньше я все бы это сделала сама. И гвоздь сама забью, и обувь заклею. А зачем тогда мужчина в доме?

Мужчины не понимают намеков, с ними нужно разговаривать прямо! Когда мы просим мужчину, у него словно крылья вырастают. Ведь в наше время ему не нужно идти на охоту, но так хочется доказать, что он –Мужчина с большой буквы. Как же еще ему это сделать, если вы его ни о чем не просите? Рано или поздно он найдет ту, которая умеет просить!

Верить в силу молитвы

Это тоже было сложным для меня шагом. Я верю в Бога, и читать молитвы само по себе не сложное занятие. Но читая молитву за мужа, слезы брызгали из глаз. Ведь я понимала, что он тоже не идеальный, почему я должна прилагать столько усилий, а он лежит на диване?

Но день за днем я продолжала. И постепенно, эта молитва стала восприниматься спокойно. Ощущение было такое, что сердце очистилось, а душа успокоилась. И теперь каждый раз, когда в наших отношениях назревает трещина, я просто иду и читаю эту молитву. И уже через минуту, он подходит ко мне и говорит: «Прости, я что-то сделал не так, давай обсудим».

Благодарить

Благодарность – это поистине чудесное чувство, которое дарит вам внутреннее спокойствие, смирение и тишину. В этом состоянии вы можете ощущать, что такое истинная любовь к мужу, к людям, к миру. И если внутри у вас нет чувства благодарности к любимому, то рано или поздно любовь сменяется раздражением, а раздражение гневом. Этот гнев может разрушить отношения. Но если вы сосредоточитесь на маленьких благодарностях, если вы научитесь говорить «СПАСИБО» за приоткрытую для вас дверь или за одеяло, которым вас укрыли, поверьте, с каждым днем он будет делать для вас все больше и больше.

Но здесь есть одно «но» – благодарность должна быть искренней, бескорыстной. И если вы, как и я когда-то, утратили это чувство к мужу, то его легко вернуть, если у вас есть желание! Как это сделать?

Возьмите листок бумаги, и напишите: «Дорогой, я благодарю тебя за»… И дальше в список в течение месяца каждый день пишите то, за что вы можете быть благодарны ему. Ему не обязательно видеть этот листок. Вы можете доставать его в конце дня и добавлять записи. Каждый день вы должны находить минимум 3-5 благодарностей, которые можете записать. Этот список к концу месяца должен содержать не менее 150 пунктов!

Но и это еще не все. Каждое утро начинайте с того, что перечитывайте этот список. Вы можете делать это после молитвы за мужа или вместо нее. Главное делайте это каждый день. Вы удивитесь, как уже через неделю сильно поменяются ваши отношения!

Поддерживать во всем: метод «зелёной ручки»

Он учит ребенка любого возраста, не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи. Каждый человек родом из детства и наши мужчины не исключение! Каждый человек подсознательно стремится повторить то, что было идеально.

Если в тетради ребенка вы не подчеркиваете красной пастой ошибки, а обводите зеленой то, что было написано идеально (буквы, знаки и т.д.), и при этом еще хвалите его, то ребенок будет стараться повторить этот опыт. Хотим мы или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено. И тогда уже работает совсем другая внутренняя мотивация — не стремление избежать ошибки, а стремление сделать хорошо.

Мы с детства привыкаем концентрироваться на недостатках, на том, что неправильно, на том, что нам кажется плохим. А потом так и используем это в дальнейших отношениях в своей жизни.

Мужчины очень нуждаются в поддержке и похвале. И если похвалить за что-то мужчину, это может привести его еще к большим подвигам. Но хвалить его нужно правильно.

Хвалить мужчину нужно за дело и по существу. За внешность вы можете похвалить подругу или маму, а вот мужчину за красоту хвалить не стоит. Но вот если он что-то сделал по дому, обязательно скажите ему, что вы это заметили. И не так: «Ну, наконец-то прибил полку через полгода!», а: «Ой, как здорово, ты полочку сделал, теперь будет удобно складывать вещи». Я каждый раз благодарю и хвалю мужа за вымытую посуду или приготовленный обед. И даже если он отвечает: «Да за что спасибо-то, мне не сложно», я говорю: «Ну и что, все равно молодец, если бы ты не сделал, мне уставшей поле работы пришлось бы это делать, спасибо за заботу!». И я уже привыкла, что, если задерживаюсь на работе, я точно знаю, что дома все в порядке и «тыл» прикрыт.

Не хвалите его за деньги или статус в обществе. Мужчины бессознательно могут воспринимать это как меркантильный интерес. Добывать средства для существования семьи – это нормально. Да и вообще не переборщите с похвалой. Все должно быть в меру. Можно похвалить его за опыт, который он применил в решении какого-то вопроса. И при этом не хвалите его, как маленького ребенка. Это может ударить по его самооценке. Говорите твердым уверенным голосом, не сюсюкайте. Когда хвалите мужчину, используйте различные прикосновения, обнимите его, поцелуйте, возьмите за руку, смотрите в глаза. Мужчины очень ценят внимание и нежность!

Это самые основные принципы, которых я стараюсь придерживаться постоянно. Конечно, развитие и поддержка теплых, романтичных и крепких отношений – это труд. И, честно говоря, девочки, как бы мы ни пытались свалить на них хоть часть ответственности за это, ничего не выйдет… из собственного опыта и опыта моих знакомых, могу сказать с уверенностью, что это все-таки женских рук дело!

Надеюсь, мой опыт поможет вам стать ближе друг к другу и откроет новые грани ваших отношений. Счастья вам и безграничной любви!

Автор Елена Соловьёва. Опубликовано с разрешения автора.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *