-
Жизнь в удовольствие, три укуса, зеленый чай и другие правила стройности француженок
9 полезных привычек питания француженок, которые помогают им всегда быть стройными.
-
16:8 — идеальная диета для похудения на самоизоляции
Диета 16:8, 14:10, 5:2 - интервальное голодание легче всего соблюдать в условиях самоизоляции.
-
Худеть на изоляции нельзя: сидим дома с комфортом
Хорошая новость: на самоизоляции НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ДИЕТ!
-
Замачивать ли миндаль для похудения?
Не случайно именно миндаль чаще всего диетологи выбирают из всех видов орехов, рекомендуя ту или иную диету худеющим. А зачем его замачивать?
-
Жизнь для меня не будет прежней! Как самоизоляция переворачивает сознание…
На третей неделе домашнего заточения вдруг очень отчетливо поняла – как мало нам надо для нормальной жизни. Для ЖИЗНИ.
-
5 забавных лайфхаков, помогающих обмануть мозг, чтобы меньше есть
Доказано, что именно наш мозг чаще всего становится на пути похудения и заставляет нас думать, что мы не достаточно хороши для этого мира или что мы голодны, когда на самом деле мы скучаем, устали или хотим пить. 5 лайфхаков как обмануть свой мозг, чтобы начать худеть.
-
Отличное средство для похудения: куркума и перец
Пейте каждое утро натощак теплую воду с добавлением в нее куркумы и перца, и вы увидите результат на весах.
-
Вы очень красивы! Или Как перестать думать о похудении и начать жить?
Ничто не делает женщину более красивой, чем ее собственная вера в то, что она красива
-
Как не сорваться с похудения на карантине? 10 подсказок к сохранению мотивации
Если вы до сих пор не любите свое тело, это может стать дополнительным спусковым крючком к депрессии и перееданию. Как сохранить мотивацию к похудению даже в самоизоляции?
-
Уже готовы развестись? А может, просто рядом не тот человек…
Испытание карантином. Возможно, кто-то выйдет из него в статусе разведенного. Ну что ж, возможно, рядом просто был не тот человек.
