-
Как бороться с отеками во время похудения?
Лишняя вода может стать причиной плато в похудении, а может, наоборот, сыграть с вами злую шутку и увеличить вес. Ведь жир сгорает, распадаясь на углекислый газ и воду. А если воды и без того в организме с избытком, куда деваться воде из жира? В общем, полная засада!
-
Зачем я сняла каблуки и избавилась от ненужных людей?
Чем ближе к 50-ти, тем от большего количества вещей, мыслей, привычек и, да, заранее прошу прощения, даже людей, хочется избавиться.
-
Люди с ожирением никогда не похудеют, если не разберутся с бардаком в своей жизни!
Лишний вес – это наша защитная броня от внешнего мира. Такую концепцию подводят под проблемы ожирения психологи.
-
Утром — вакуум, вечером — планка… Как распланировать процесс похудения и зачем это надо?
Четкое планирование помогает понять, куда мы двигаемся и к чему должны прийти. Поэтому предлагаю нам с вами четко распланировать весь процесс похудения, расписать, что мы собираемся предпринять, чтобы достичь желаемого результата.
-
Сделайте это простое арифметическое вычисление, и вы увидите, как просто начать худеть!
Ученые считают, что постановка целей в похудении помогает достичь и удержать результат.
-
Покуда есть на свете дураки… Как зарабатывают на нашей доверчивости?
Как зарабатывают на нашей доверчивости и желании помогать нуждающимся...
-
Почему вы никогда не похудеете, если от вас этого требует врач… или муж?
Многие исследования ученых доказывают, что мотивация к похудению должна идти не из вне, а изнутри нас самих.
-
Что есть, чтобы сохранить память до старости?
Мозг – центр управления нашим телом, а потому очень важно держать его в работоспособном состоянии. 5 продуктов для памяти.
-
Если вы хотите похудеть, не делайте этого в январе! И вот почему…
Ученые доказали, что попытки сесть на диету зимой обречены на провал, потому что так в нас заложено эволюционно. 80% тех, кто решил сесть на диету после праздников, отказываются от этой затеи уже через неделю-две.
-
Лучшие антивозрастные продукты для тех, кто не хочет стареть
Нет такой женщины, которая хотела бы постареть. Но, к сожалению, это неизбежно. И потому стареть надо красиво. В первую очередь, важно не то, что мы делаем НА теле, сколько то, что мы вкладываем ВНУТРЬ его.
