• Как похудеть
    • Продукты для похудения
    • Несложный фитнес
    • Диеты
    • Психология похудения
    • Новости похудения
  • отношения
    • Мужчина и женщина
    • Семья
    • Истории из жизни
  • #яжедевочка
    • #женщина45+
    • #готовлюськпразднику
    • #яжехозяйка
    • #сильнаяженщина
    • #якрасивая
    • #яжемать
    • #книги
    • #кино
    • #житьинтересно
  • Об авторе
  • Контакты
Вечерний чай

блог для женщин: похудение, красота, здоровье, семья, отношения, рецепты

Вечерний чай
  • Как похудеть
    • Продукты для похудения
    • Диеты
    • Несложный фитнес
    • Психология похудения
    • Новости похудения
  • отношения
    • Мужчина и женщина
    • Семья
    • Истории из жизни
  • #яжедевочка
    • #женщина45+
    • #готовлюськпразднику
    • #яжехозяйка
    • #сильнаяженщина
    • #якрасивая
    • #яжемать
    • #книги
    • #кино
    • #житьинтересно
  • Об авторе
  • Контакты
  • Как похудеть
    • Продукты для похудения
    • Диеты
    • Несложный фитнес
    • Психология похудения
    • Новости похудения
  • отношения
    • Мужчина и женщина
    • Семья
    • Истории из жизни
  • #яжедевочка
    • #женщина45+
    • #готовлюськпразднику
    • #яжехозяйка
    • #сильнаяженщина
    • #якрасивая
    • #яжемать
    • #книги
    • #кино
    • #житьинтересно
  • Об авторе
  • Контакты

Рубрики

  • мотивация к похудению
    Психология похудения

    Моя мотивация к похудению

    29.12.2018 /

    Мотивация к похудению может быть разной. Но она должна быть обязательно. Иначе нам удачи не видать. Делюсь своими стимулами для похудения.

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    вес стоит

    10 скрытых причин, почему мы не худеем. Когда диеты и фитнес не помогают…

    22.09.2020
    дыхание и стресс

    Как избавиться от стресса, чтобы похудеть? Совет эксперта

    01.10.2020
    снизить вес в 45

    10 способов скинуть вес после 45 лет

    31.07.2019
  • сильная женщина
    #сильнаяженщина

    Сильная женщина: как справиться с одиночеством?

    29.12.2018 /

    Рассказ о женщине, которой не везет в семейной жизни. Мужики всё какие-то хлюпкие попадаются. Как справиться с одиночеством сильной женщине?

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    он ушел

    «Все могу простить, но не это!» – он ушел, и мир перевернулся

    26.02.2020
    сильная женщина

    «И она себя ему посвятила»… Парадокс, но иногда сила женщина в слабости

    30.10.2020
    каблуки

    Зачем я сняла каблуки и избавилась от ненужных людей?

    23.01.2020
  • первая любовь
    Мужчина и женщина

    Первая любовь не забывается? Не ждите чудес…

    29.12.2018 /

    Рассказ о том, что не стоит ждать чудес от первой любви, даже если она не забывается долгие годы...

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    семейное счастье

    Годовщина свадьбы: признаний в любви не будет! Мои секреты семейного счастья

    20.08.2020
    законы о любви

    9 нелепых законов о любви

    20.04.2019
    starorodyacshaya

    Старородящая… Зато счастливая

    21.12.2018
  • пресс для живота
    Несложный фитнес

    Почему вредно качать пресс для похудения живота?

    29.12.2018 /

    Пора перестать качать пресс для похудения живота. И вот почему...

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    теплая вода для похудения

    Пара стаканов теплой воды и несколько несложных дыхательных упражнений по утрам творят чудеса

    30.06.2019
    арифметика похудения

    Вот что на самом деле нужно считать, вместо калорий. Похудение становится проще!

    24.08.2020
    дыхание и похудение

    Дыхательные гимнастики: очень важно в период вируса!

    01.04.2020
  • упражнение вакуум
    Несложный фитнес

    Как делать вакуум для живота?

    29.12.2018 /

    Это упражнение простое и доступное даже новичку, даже той из нас, кто вообще никогда не занимался физкультурой, кто терпеть не может потеть в спортзале. Здесь я расскажу, как делать вакуум для живота и уменьшать талию без тяжелых физических нагрузок. Не всякий жир вреден для организма. Соотношение жировой ткани у женщин должно составлять 25-30% от общей массы тела, у мужчин – 18-24%. По словам доктора биохимии Калифорнийского университета Сандры Тары, автора книги «Тайная жизнь жира», жир на ягодицах, в руках и ногах безопасен и практически считается «хорошим» жиром. К таковому можно отнести также подкожный жир. Другое дело – жир в районе живота. Как правило, большой живот говорит о наличии висцерального жира,…

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    спорт и похудение

    Изнурительные тренировки почти бесполезны для похудения. И вот почему…

    06.10.2020
    пресс для живота

    Почему вредно качать пресс для похудения живота?

    29.12.2018
    6 привычек для похудения

    6 элементарных привычек, от которых вы точно начнете худеть!

    11.07.2019
  • не поправиться в праздники
    Диеты

    Как не поправиться в праздники?

    26.12.2018 /

    Однажды перед очередным длительным праздником в раздевалке фитнес-центра, куда я хожу худеть, после тренировки одна из моих коллег по похудению поделилась с нами своим страхом: «Я так боюсь праздников! Дети в гости придут, буду им пироги стряпать. И, конечно, сама все равно не удержусь и съем хотя бы кусочек». И так это грустно, даже с какой-то безысходностью прозвучало. А ведь и правда, когда ты только начинаешь худеть, боишься сделать лишний неверный шаг. Столько сил прилагаешь, чтобы ушли хотя бы 100-200 граммов. А тут один кусочек пирога – и вся работа к чертям. Я и сама первое время страдала такими страхами. Но теперь понимаю, насколько была неправа. И вот почему. Почему…

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    почему вес не уходит

    Питаюсь только правильной едой, а вес не уходит! Что делать?

    23.02.2020
    как избавиться от переедания

    Почему я все время хочу есть: как избавиться от переедания, чтобы похудеть?

    20.11.2020
    салат щетка для похудения

    Салат Щетка для очищения кишечника и похудения

    21.02.2019
  • table_new_year
    #готовлюськпразднику

    Меню на Новый год 2020: что готовить дома?

    25.12.2018 /

    До Нового года осталось меньше недели. Пора составлять меню на Новый год 2020. Предлагаю свой вариант меню - что я буду готовить дома для своей семьи...

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    новогоднее настроение

    В доме раздаются ароматы… Как создать новогоднее настроение уже сегодня?

    23.12.2020
    новоселье открытка

    Какие традиции связаны с новосельем, и как оберегали новое жилье?

    04.09.2020
    что подарить женщине на 8 марта

    Что подарить женщине на 8 марта?

    06.03.2019
  • grusha_desert
    #готовлюськпразднику

    Простой и вкусный низкокалорийный десерт на новогодний стол

    24.12.2018 /

    Приготовить этот низкокалорийный десерт вам не составит большого труда, ведь на новогодний стол и без десертов приходится готовить очень много. Груша с рикотой — это вкусно и подходит для худеющих. Груша – очень полезный фрукт для худеющих. В ней всего 40-50 ккал на 100 г продукта. О пользе клетчатки, а также витамина С, витаминов группы В, калия, магния и других полезных веществ не стоит и говорить – это очевидно. Кроме того, груша обладает мягким мочегонным эффектом, способствуя выведению из организма лишней жидкости и уменьшению отеков. Полифенолы, содержащиеся в кожице, способствуют нормализации обмена веществ. Груша полезнее яблока. Но также, как яблоко, для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, грушу лучше употреблять в…

    читать далее
    Ирина Петрова 1 комментарий

    Вам также может понравиться

    новогодние пожелания

    Что пожелать в Новом году близким и друзьям? Оригинальные новогодние пожелания в прозе короткие и не очень

    24.12.2020
    имбирное печенье рецепт

    Только 10 минут, и вкусное имбирное печенье из детства готово!

    25.12.2019
    новогодний подарок

    6 идей новогоднего декора своими руками

    14.12.2020
  • starorodyacshaya
    Мужчина и женщина

    Старородящая… Зато счастливая

    21.12.2018 /

    – Сын? – Да, – сыночек, – красивая женщина средних лет с любовью посмотрела на спящего в коляске младенца. – Второй ребенок? – пожилая дама, подсевшая на скамейку, не унимала своего любопытства. – Нет, первый, единственный, – спокойно ответила женщина. – Значит, старородящая? Это неприятное старомодное слово так сильно резануло слух, что женщина даже слегка вздрогнула и напряглась. – Да вы не обижайтесь, я ведь больше 40 лет врачом-акушером отработала. Таких мамочек, как вы, через мои руки не одна сотня прошла. В те времена рожать после тридцати женщинам непросто было. А сейчас и после сорока – нормально. Вон, даже после пятидесяти умудряются. Дурынды. – Когда малыша долго ждешь, в любом…

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    поцелуй помогает похудеть

    Поцелуй помогает похудеть: 10 интересных фактов о поцелуях, о которых вы точно не знали

    19.03.2019
    как выйти замуж

    Как выйти замуж? 3 важных шага на пути к счастью

    29.01.2019
    зануда ивановна

    «Зануда Ивановна», или Как моя подруга себе мужа искала

    18.02.2019
  • буглума
    #яжехозяйка

    Грузинская буглама из цыпленка, овощей и зелени: рецепт с фото

    21.12.2018 /

    Попробуйте приготовить это грузинское блюдо, и вы поймете, как хороша Грузия и как там вкусно! Готовить так же, как грузины, – нереально. Только они знают секреты своей национальной кухни. Но хотя бы попробовать все же стоит. Потому что даже приготовленное на вашей домашней кухне, которая за тысячи километров от благословенной горной страны, оно все равно будет вкусным, и вам захочется познакомиться с Грузией еще больше. Не претендуя ни на авторство, ни на аутентичность, я все же поделюсь этим рецептом, который все равно отличается от оригинала, хотя бы потому, что на Урале не всегда найдется вся та свежайшая зелень, которая должна присутствовать в этом блюде. Ингредиенты: Курица или цыпленок весом 1-1,2…

    читать далее
    Ирина Петрова Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    фиалка домашняя

    Цветок любви, который снимает головную боль и забирает вашу болезнь, можно вырастить дома

    03.12.2020
    меню на неделю

    Мое кулинарное воскресенье: 3 часа, 3 обеда на 3 дня и 3 недели

    15.07.2020
    кабачковые наггетсы

    Кабачковые наггетсы: съедаются в считанные минуты!

    07.08.2020
123

деревянные значки

реклама дзена

моя реклама

Архивы

Рубрики

Метки

#женщина45+ #яжедевочка #якрасивая антиэйдж витамины вкус жизни диеты женское счастье жизненные истории житейские истории здоровье и похудение интересное интересы история из жизни каквстречатьновыйгод как выйти замуж как похудеть книги мотивация к похудению мужчина и женщина новости похудения отношения питание в пост похудение пп-питание правильное питание продуктовая корзина продукты для похудения психология жизни психология отношений психология похудения психология семьи рецепты семья сильная женщина скороновыйгод советские открытки советы для похудения стихи таблетки для похудения фитнес для похудения хобби цветы яжехозяйка я худею

Instagram

Instagram не вернул 200.

Подписывайтесь на меня!

Все права принадлежат контент-бюро "Вечерний чай"©
  • Главная
  • Об авторе
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
тема Ashe от WP Royal.