алоэ для похудения
Продукты для похудения

А вы знали, что это комнатное растение можно использовать для похудения?

У моей бабушки на окне всегда стояла пара горшков с этими колючими длинными мясистыми листьями. Как только у кого-то из нас, сопливых внуков, появлялась какая-то ссадина, порез, бабуля тут же отрезала один из листов, разрезала его вдоль и прикладывала к ране. Перевязывала рану когда бинтом, а когда и просто носовым платком (а нечего добро переводить). Завязывала да приговаривала: «У собаки боли, у кошки боли, а у внучки моей заживи». И казалось, что сразу легче как-то становилось – ничего не щипало, не болело, и можно было снова бежать дуреть, набивать новые шишки и ссадины. Ну а что, у бабули на окне этого чудо-средства еще не на одну коленку хватит.

Став взрослой, я почему-то совсем не прикипела к этому растению. По крайней мере, дома у меня его нет. Красоты в нем никакой, раны и ссадины современными средствами лечу. Однако, оказывается, оно не только для кожи полезно, но и подходит в качестве одного из средств для похудения. И имя ему АЛОЭ ВЕРА!

Алоэ для похудения

О пользе алоэ для похудения вычитала буквально на днях. Его не только в сладкие напитки и разные крема добавляют, но и продают в качестве БАДа в виде капсул, геля, жидкости. Впрочем, некоторые умелицы готовят целительные напитки из свежесрезанных листьев алоэ. Тем более что это вообще ничего не стоит, если растение есть в доме.

Алоэ помогает при похудении по трем причинам:

– ускоряет метаболизм;
– позволяет держать под контролем уровень сахара в крови;
– чистит кишечник.

В ходе одного исследования, проводившегося в течение трех месяцев, подопытным мышам подсыпали в жирную пищу высушенный гель алоэ. Результаты показали, что у мышей уменьшился уровень жира в организме за счет увеличения количества сжигаемых калорий. Кроме того, жир из пищи (большое количество калорий) не накапливался на мышиных боках.

Другое исследование, в котором участвовали люди с преддиабетом, показало, что 500-мг капсулы алоэ, принимаемые два раза в день, снижали уровень сахара в крови.

Алоэ считается мягким природным слабительным. Он неплохо очищает толстый кишечник. Однако надо помнить, что довольно часто применение алоэ вызывает боли в животе и понос. А это особенно вредно для людей, страдающих геморроем, колитами.

Алоэ для похудения
Алоэ для похудения

Другие полезные свойства алоэ

– Стимулирует процессы заживления ран и ожогов.
– Блокирует образование зубного налета (используют для полоскания рта).
– Облегчает изжогу.
– Чистит и увлажняет кожу.

Побочные эффекты от применения алоэ

Как я уже отметила, это диарея, колики в животе. А это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию. Кроме того, одновременный прием алоэ и лекарственных препаратов может препятствовать всасыванию полезных веществ из лекарства. Ну и, если найдутся желающие попробовать натуральный алоэ, лучше брать из него только гель, разрезав лист и вычерпав внутренности, но не кожуру растения. Во внутренней части кожуры (тонкий слой между кожурой и гелем в виде желтой жидкости) содержится алоин, вещество, которое является мощным слабительным, вызывающим даже судороги. Кстати, по этой причине и еще потому, что алоэ довольно горький, лучше использовать аптекарские формы алоэ, которые очищены от всех вредных примесей.

Важно! Исходя из неоднозначности данного продукта, прежде чем покупать эту биологически активную добавку, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Алоэ вера – по сути, прекрасное растение, которое используют в традиционной медицине уже много сотен лет. Оно богато питательными веществами с более чем 75 потенциально активными соединениями, включая витамины, минералы, ферменты, аминокислоты, жирные кислоты и полисахариды. Алоэ подходит даже в качестве средства для похудения, если принимать его с умом.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *