-
Как выглядит идеальный размер порции еды для худеющих? Без весов и мерных ложек
Диетолог прописала рацион питания, который основан на определенном количестве порций. Теперь приходится постоянно держать под рукой кухонные весы. А если без них?
-
Хурма для похудения: 10 полезных свойств
Если вы за здоровое питание, если выбираете полезные продукты для своих похудительных диет, хурма может стать отличной альтернативой сладкой конфете.
-
Мои 5 проверенных правил успешного похудения
Поделюсь своими наблюдениями над собственным телом и мозгом во время похудения, на основе которых я выработала для себя 5 главных правил успешного похудения.
-
Откуда в нас, женщинах, потребительское отношение к мужчинам?
Много веков женщина знала, что муж – хозяин в семье, что женщина – ЗА мужем. Он решает все вопросы, он обеспечивает безопасность, на нем лежат такие важные семейные дела, как выбор: где жить, где добыть средства для семьи, как обеспечить нормальное существование жены и детей.
-
Хотите вывернуть себе душу? Пройдите этот психологический тест
Этот тест ввел меня в шоковое состояние. Попробуйте!
-
Бросаю себе вызов: минус 5 кг за месяц! Составила пошаговый план на первую неделю
В октябре бросила себе вызов - минус 5 кг. Рассказываю, что я делаю для этого. Сегодня - начало марафона.
-
Как тыквенные семечки помогают худеть?
Тыквенные семечки для похудения. Как они помогают, чем полезны, можно ли есть при похудении?
-
Почему мне все время хочется есть? 7 причин голода, и как с ними бороться, чтобы похудеть?
Почему постоянно хочется есть? Узнать причины голода, чтобы похудеть!
-
5 хитрых способов контролировать свой аппетит, когда ты худеешь
Как похудеть, если все время хочется есть. Приходится прибегать к разного рода хитростям, чтобы обмануть свой мозг, заполнить желудок и стать при этом сытым и довольным.
-
Какими продуктами забить холодильник, если вы худеете? Таблица пробиотиков и пребиотиков внутри
Что такое ПРОбиотики и ПРЕбиотики? Чем они отличаются? Наглядная таблица про пре- и пробиотики.
